태그: 당기

"당기" 태그가 달린 모든 글입니다.

• 당기 (PPL W7D5)

  작성일: 10 4월, 2026 |  at  09:00 AM

  PPL 3분할 당기 운동 기록 - 랫 풀다운, 시티드 머신 로우 (외팔), 리어 델트 플라이 외

• 당기 (PPL W7D2)

  작성일: 7 4월, 2026 |  at  09:00 AM

  PPL 3분할 당기 운동 기록 - 랫 풀다운, 머신 로우, 리어 델트 플라이 외

• 당기 (PPL W6D5)

  작성일: 3 4월, 2026 |  at  09:00 AM

  PPL 3분할 당기 운동 기록 - 랫 풀다운, 시티드 머신 로우 (외팔), 리어 델트 플라이 외

• 당기 (PPL W6D2)

  작성일: 31 3월, 2026 |  at  09:00 AM

  PPL 3분할 당기 운동 기록 - 랫 풀다운, 머신 로우, 리어 델트 플라이 외

• 당기 (PPL W5D5)

  작성일: 27 3월, 2026 |  at  09:00 AM

  PPL 3분할 당기 운동 기록 - 랫 풀다운, 시티드 머신 로우 (외팔), 리어 델트 플라이 외

• 당기 (PPL W5D2)

  작성일: 24 3월, 2026 |  at  09:00 AM

  PPL 3분할 당기 운동 기록 - 랫 풀다운, 머신 로우, 리어 델트 플라이 외